靈命日糧
3月22日
主題：可以休息 / 作者：莫麗莎
上帝造物的工已經完畢，就在第七日歇了祂一切的工，安息了。(創世記2章2節)
經文默想：
創世記1章31節-2章3節
1：31上帝看著一切所造的都甚好。有晚上，有早晨，是第六日。
2：1天地萬物都造齊了。2到第七日，上帝造物的工已經完畢，就在第七日歇了他一切的工，安息了。3上帝賜福給第七日，定為聖日；因為在這日，上帝歇了他一切創造的工，就安息了。
我和朋友淑琪坐在海灘的巨石上，觀看波浪翻起層層的白色浪花。看著海浪不斷湧來，一波波地拍打在岩石上，淑琪大聲地說﹕「我喜歡大海，因它不停地翻騰湧動，所以我就不用動，可以休息了！」
我們有些人也像淑琪一樣，常常無法從工作中停下來，覺得好像要得到許可才能休息，這是不是很耐人尋味？其實，美善的上帝早已許可我們可以休息！上帝用六天創造天地、光、陸地、植物、動物和人類，到第七天就歇息了（創世記1章31節-2章3節）。在十誡中，上帝列出可以榮耀祂的生活法則（出埃及記20章3-17節），其中包括安息日要休息的誡命（8-11節）。在新約中，我們看到耶穌治好城裡許多患病的人（馬可福音1章29-34節），然後在第二天清晨，祂就退到曠野地方去禱告（35節）。我們的上帝不僅工作，而且也適時地休息。
上帝要我們辛勤工作，但也要我們適時地休息，這是祂為這個世界所設定的生活節奏。正如農夫春天播種、夏天耕耘，秋天收穫，然後冬天休息。一天24小時，可分為早上、中午、下午、傍晚和夜晚。上帝為你我的生活安排了工作和休息，准許我們勞逸結合。
回應詩歌：
容我寧靜
我心靈得安息
回應經文：
以賽亞書30：15
主耶和華－以色列的聖者曾如此說：你們得救在乎歸回安息，你們得力在乎平靜安穩，你們竟自不肯。
詩篇 46：10
你們要休息，要知道我是上帝！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。
回應與反思：
你如何評估自己在工作與休息之間的平衡？每天你要如何讓自己的生活符合上帝設定的節奏？
禱告：
親愛的上帝，感謝祢讓我明白，祢的心意是要我勞逸結合，好使祢得榮耀，也讓我自己得益處。
長城教育基金會總幹事黃偉東
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