余德淳博士文章分享（在悲傷中成長 11. 「要求高也謝恩」）
我機構Facebook內裡有課程/活動的最新消息，也有教學短片，請大家看後也積極介紹給親友及同事！
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適合已婚 (各年齡層及階段皆適合)、準婚或對婚姻學問感興趣人士
在過去十篇文章，我寫了一些對「悲痛也有好處」的看法，間接也支持了凡事謝恩的生活態度，但我仍想探討多一些角度去看謝恩這回事。
認識我的人，都知道我是一個毫不講究飲食的人，但我承認我在飲食的事情上，不及我認識那些講究飲食的朋友那麼為飲食謝恩。
要求不高的人可能更加不多感謝上帝，因為他們沒有要求過任何要發生的事在他們身上。
今年我每一天為有教學機會而謝恩，因為在疫情的日子可以用錄影教婚姻這台戲和遇見真正自己這兩個課程，在疫情下仍然有如此重要的工作，更加值得我感恩。
如果在五年前，我不相信我可以做到這些事情，這就是及時的恩典。
凡事謝恩，因為我自己是不需要負責去擔心的，上帝已經提供我們最大的能量。
尤其是重要事，尚未見到改變，就已經去感謝上帝，這就是人很大的信心。
能夠凡事謝恩的人，他的生命已輕鬆地越過生命的障礙。
「昨天早上我帶年老母親到健康院覆診取血壓藥，順道找她以前僱主，一個私家診所老醫生，順便打新冠疫苗第一針。這醫生十分體恤，他不用我媽媽排隊，很快就完成接種疫苗。由於母親很多天没有出外，所以我想買個小玩意給她，一隻60元的”瑪瑙鈪”，她十分高興；再逛逛，買了半隻鹽焗雞，又再買一個炆鴨飯，跟著帶回家作午膳。
我們的心態是順便去醫療場所作該要做的事，但特意找令自己開心和寶貴的時刻！
如果你想像到當時情景畫面，周遭人人搶購日用品和食物，人人排隊打針和檢測，人人慌失失走路，但有兩母子在慢慢行開心逛街，這樣的對比實在很大啊！我是否也和母親一樣有認知障礙呢？
我認為現今世情和疫情就算有多嚴峻，我們值得珍重的東西和時刻都要捉緊。我和媽媽有這些開心的片段是要珍而重之，比搶購打針檢測重要千萬倍。
我們有這寶貝(主耶穌)放在瓦器裡，要顯明這莫大的能力是出於神，不是出於我們。我們四面受敵，卻不被困住；心裡作難，卻不至失望；遭逼迫，卻不被丟棄；打倒了，卻不至死亡。
不要錯過現時的逆境！基督徒怎樣應對此刻困境就顯明我們所信的神是誰！
世情、疫情、身體情況、心情都不濟，但有著主耶穌在我們心裡，必不被困住、不至失望、不被丟棄、不至於死！」
「有愛爸媽」是以「閱讀治療（Bibliotherapy）」形式而開創的親子活動。我們以電郵方式向參加者發送不同元素的信件話題，例如：家庭關係、子女個人成長、學業生活、情緒智商（EQ）等等。「有愛爸媽」計劃就如一封父母與子女一同閱讀的家書。每一封信，就是一家人互相交心的好機會，藉此普及和提升親子間的傾談質素，更為整個家庭多添一份情感活力。請參閱以下網址的購買詳情︰https://forms.gle/T5ryss4DbWxScrrL8
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如你想學習「EQ感情硏究應用法」第一學期內容 (分題包括︰「克制情緒」、「駕馭焦慮」、「神馳」、「創傷後遺」、「自覺」、「難以自拔」、「逆來順受」，可到以下網址登記購買七堂課堂詳細筆記︰
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另「EQ感情硏究應用法」第二學期內容（分題包括：「憤怒」、「鎮定」、「小時候學習」、「男女成長」、「頂尖人才」、「婚姻」、「情緒決堤」及第三學期內容（分題包括：「吵架藝術研究」、「人際能力研究、「技巧的批評」、「偏見研究」、「寂寞研究」、「害羞研究」、「抑鬱研究」，可到以下網址登記購買共十四堂課堂詳細筆記︰https://goo.gl/forms/5QEX1qcpq36bF7ZZ2
我在二零一八年九至十二月在公理堂曾任教（第一期）「判若兩人」心理輔導課堂的詳細筆記現已經抄寫整理完畢，各學員可以購買重溫深遠啟發生活的句子。
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在這段疫情停課的日子，我訓練中心開始為各家庭推行「每日 EQ 價值觀遙距家教」，每日都有非常現實的通識教育新聞，一段為「健康生命科」、一段為「心理行為與家庭關係科」，爸媽跟隨每天選用的新聞資料在家向中小學子女（一）傳達EQ 大腦四個重要功能：建立理性邏輯思維和情緒管理，（二）認知性別角色：增加在人群中的自信和（三）價值觀：增加孩子在成長期的選擇智慧
我的行政同事將會把上述資料電郵給曾參加EQ小組的孩子家庭和成人課程的參加者。
附上此計劃簡介及試讀新聞，請按此連結：https://is.gd/hnbg6h
如想即時參加，請填寫網上表格(https://forms.gle/6w2L5VWSFCSutx7E8)
在停課的日子，我們再次推出一系列(共六輯)以「幼稚園及小學」孩子成長需要為題材的「親子劇場」。
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誠邀您將「EQ線上心靈伴讀」程式推介給更多同事，親友，附上不同版本的程式下載連結：
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