余德淳博士文章分享 (活著做甚麼 26.「不要懼怕」)
四月內我用「當年今日」的回憶方式,每天寫出往昔一件事,至今天的一點「小結局」,與讀者們一起互勉。
「昨午到彩虹村講聖公會聯校家長會,講題正是培養德行與積極。現實就是這樣,年幼缺乏心靈教導,怎可晉身助人的偉大工作?講座後被家長圍問至五點半,那一刻才發現自己由早上開始計已站了六小時!感謝神,平時我最多步行一小時,若非神助,我怎可久站邊想邊講六小時?大衛教兒子不要驚惶,「你要堅強勇敢地去作,不要懼怕,也不要驚惶,因為耶和華神,就是我的神,與你同在;他必不撇下你,也不丟棄你,直到耶和華殿的一切工作都完成。」(歷代志上二十八19-20)
也正好教我重新看品德教育工作,是神用手帶領我明白去做的工作。
昨傍晚看到彩虹村的夜色很美,路中多了很多整齊的高樹。我回想二十歲在西貢教書,中午放工常坐小巴往彩虹村吃飯 的酒樓,現今門口已用紅紙寫上:五十 週年紀念,對我這舊顧客,多麽親切!要感恩,酒樓和我俱健在。」
八年後的後日是「無窮家教」聚會,近年研究指出超過 20% 學生表現「焦慮」的跡象,4.7% 學生表現出「嚴重焦慮」,失去朋友主因是太靜或說話過多、過度活躍,易有朋友是未來對抗校園欺凌的最有效方法。
父母需要了解孩子正在玩什麼遊戲並加入其中,時間表應該超越學習、屏幕(藝術以及運動緩解心理壓力),教導先苦後甜,該天達到理想的溫習,就獎勵看電視或美食,也應與子女商量,選定較靜地方溫習,遠離電視和廚房。教孩子不要驚惶:「你要堅強勇敢地去作,不要懼怕,也不要驚惶,因為耶和華神,就是我的神,與你同在。」
「其實點解會患癌?這個問題我和好多癌症朋友討論過,得出的結論是:並不是你有食啲乜、冇食啲乜、做過啲乜、或者冇做過啲乜,好似它要來便來了!雖然如此,但我們倒覺得,壓力和情緒也是佔重要因素的。
和好多癌症朋友傾計,便發現往往癌症背後都隱藏著不同的艱難故事,可能是家庭、或是婚姻、或是經濟、或是工作等問題,而這些問題都是令人墮入一個極大壓力和情緒的環境中。所以大家跟著的討論焦點就是怎樣面對困境帶來的壓力和情緒。
前陣子我們粉紅小組邀請了一位抗癌戰士江姊妹來分享她的經歷,除了她自己患癌之外,她的丈夫和女兒都患癌。一家四口三人患癌的景況,我原本還預備了紙巾,想必會有激動、淚流滿面的情景,怎料姊妹竟以平靜和寬容的語氣來講述自己的經歷,我感受到她內在的力量,並驚訝竟然可以有對主如此大的信心和平安。有姊妹問她:「一個又一個難關,妳怎樣面對?對神有抱怨嗎?」她說:「沒有!每一次我都是靠着祈禱和敬拜去過!」
這次江姊妹的分享對我有很大的啟發和提醒,我們常搜尋有什麼方法處理壓力和情緒,但其實我們根本不需要面對它,最乾淨俐落的方法是把它卸下,交給耶穌便可以了,而禱告和敬拜就是那鑰匙!聖經說:「你們要將一切的憂慮卸給神,因為祂顧念你們。」(彼前 5:7)
我深信不斷操練禱告和敬拜能帶來改變,求主幫助我能得著智慧,多花時間和心思栽種喜樂的心,經歷上帝的豐富恩典。
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