與其減壓，不如加力
當我在母會事奉的時候，常常有弟兄姊妹關心我：「陳牧師，您在教會事奉有沒有壓力？」我通常都這樣回答：「有，而且壓力也不小。」我只要誠實面對自己，就有這樣的感受。當我在教會接觸其他在職的弟兄姊妹，其實他們的工作壓力絕不比我小，而且不少肢體也同時面對病患、喪親、婚姻、為人父母、失業、財務、事奉、人際關係等種種的壓力，生活殊不容易。美國調查機構「蓋洛普」（Gallup）發表〈2022年全球工作場所調查報告〉，顯示東亞地區（包括中國內地、香港、台灣、蒙古、日本及韓國）的上班一族的工作壓力位居全球之冠，其中又以香港「打工仔」的工作壓力指數為最高。香港人面對的壓力劇增，如何應付？
我想起耶穌在地上如何生活，從中可以效法他的榜樣。耶穌在三年多的傳道生涯中，面對一個極大的壓力，就是身旁的法利賽人、文士、希律黨人甚至很多猶太人都密謀要殺他（可三6、路四29、約五18）。試想像在你的工作間有人要密謀殺掉你，你會如何反應？若是我，我不是報警移除敵人，就是辭職逃避威嚇，否則我一定會神經失常！耶穌既沒有除滅那些宗教領袖和猶太人，也沒有「劈炮」不幹，更沒有神經失常，他只是忠心、專心地完成天父託付給他的使命。耶穌聚焦於天父的使命，這是簡單卻是最有效的方法！
面對壓力，減壓一般是好的，但增加自己的抗壓能力是更佳的方法。如何增加抗壓的能力？面對壓力，當我們常常聚焦於壓力的來源，我們會倍感百上加斤，但當我們轉念，聚焦於神的使命和旨意，深信祂的恩典夠用（林後十二9），我們就能經歷釋放。耶穌應許說：「凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來，我要使你們得安息。我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，向我學習；這樣，你們的心靈就必得安息。因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」（太十一28-30）這真是何其寶貴的應許！
陳啟興牧師
2023年1月9日
陳啟興牧師
總幹事_金融業福音團契(FSEF)
曾於港交所工作近17年，後蒙召於中國神學研究院道學碩士畢業，曾任播道會窩打老道山福音堂堂主任。對服侍金融業從業員尤有負擔，盼能幫助肢體在職場上為主發光發熱、廣傳福音！
原文鏈結：https://www.fsefhk.org/pastor-voice/68
