作者：史珍妮
經文默想：
腓立比書2章1-8節
1所以，在基督裏若有甚麼勸勉，愛心有甚麼安慰，聖靈有甚麼交通，心中有甚麼慈悲憐憫，2你們就要意念相同，愛心相同，有一樣的心思，有一樣的意念，使我的喜樂可以滿足。3凡事不可結黨，不可貪圖虛浮的榮耀；只要存心謙卑，各人看別人比自己強。4各人不要單顧自己的事，也要顧別人的事。
5你們當以基督耶穌的心為心：6他本有上帝的形像，不以自己與上帝同等為強奪的；7反倒虛己，取了奴僕的形像，成為人的樣式；8既有人的樣子，就自己卑微，存心順服，以至於死，且死在十字架上。
一位大學籃球隊明星球員在比賽結束後，主動留下來協助工作人員清理場地，扔掉空紙杯和飲料罐，撿拾垃圾。一位球迷將他的這番舉動錄成一段短片，發布於社群網站，結果有超過八萬人觀看，還有人留下評論：「這位年輕人應該是我們這輩子見過最謙卑的人之一。」這位球員大可跟隊友一起離開，輕鬆地去慶祝他為球隊所贏得的勝利。但是，他卻自願留下來，去做這份吃力不討好的工作。
從耶穌身上，我們可以看見最極致的謙卑。祂離開天上至高的地位來到世上，取了僕人的角色（腓立比書2章7節）。雖然耶穌並不需要如此，但祂願意謙卑自己。祂在世上的事工，包括教導、醫治以及愛世人，祂甚至受死、復活使世人得救。
雖然基督的榜樣可以激發我們去做卑微的工作，如掃地、撿拾垃圾或端上食物，但祂的榜樣最大的影響力，是改變我們對別人的態度。真正的謙卑是一種內在的特質，不僅改變我們的行為，更改變我們所看重的，也促使我們「看別人比自己強」（3節）。
作家暨牧師慕安德烈（Andrew Murray）說過：「謙卑乃聖潔所綻放的美善。」當我們倚靠聖靈，反映出基督的心時，願我們的生命也能反映出這種謙卑之美（2-5節）。
回應詩歌：
祢成就救恩
君尊僕人
回應經文：
馬太福音 11:29
我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，學我的樣式；這樣，你們心裏就必得享安息。
雅各書 4:6
上帝阻擋驕傲的人，賜恩給謙卑的人。
回應與反思：
耶穌的謙卑如何影響了你？你在哪些方面還需要學習謙卑？
禱告：
親愛的耶穌，謝謝祢為了我而謙卑自己。幫助我能像祢一樣，看重他人的需求更勝於自己。
